Ed. Maternal – Pilates Prenatal

Pilates Prenatal: una excelente manera de llegar en forma al parto, mejorando la flexibilidad, el autoconocimiento corporal y mejorando el suelo pélvico para que la recuperación postparto sea más rápida. Impartido por la fisioterapeuta Paloma García. Grupos reducidos con atención personalizada según las necesidades. Durante la pandemia COVID-19 y siempre que el tiempo acompañe las clases se imparten en el jardín al aire libre, cuando se hacen en interior, el grupo es reducido para cumplir el aforo permitido, además de contar con filtros de aire HEPA y medidor de CO2. Método Naces: Esther Navarro, Psicóloga, Sexóloga y fundadora del Programa de Certificación Método NACES® : método creado para Acompañar Mental y Emocionalmente en el Embarazo y el Nacimiento. Método Naces te ayuda a vivir esta experiencia única e irrepetible de dar vida a la vida desde el amor, el apego y la seguridad y confianza en todo tu ser. Te ayuda a recuperar tu poder intuitivo e instintivo como mujer. Te facilita tu empoderamiento en este momento de vida como es el embarazo y el nacimiento de tu bebé. Fortalece la complicidad con tu pareja. Aumenta la comunicación con tu bebé. Te facilita la coherencia entre tus emociones y pensamientos para que la respuesta neurofisiológica para dar a luz sea la más adecuada. Masaje infantil: Aprender a dar masaje a los bebes para su estimulación precoz, ayudar a relajarlos, prevenir los cólicos del lactante y potenciar el vínculo afectivo. Consulta de lactancia: la matrona y asesora en lactancia materna Rosa Bernabeu, ofrece una consulta para ayudar en la instauración y mantenimiento de la lactancia, sobre todo durante el primer mes. Porque somos conscientes de lo difícil que puede llegar a ser y de la importancia de tener un asesoramiento cercano.